Und schwubs war 2016 schon wieder um. Es ist wohl doch etwas daran, dass im Alter die Zeit schneller vergeht ;-).
Vorab noch etwas, dass mich nachdenklich gemacht hat. In der Zeit vor Weihnachten und zwischen den Jahren war mir aufgefallen, dass viele Menschen im Verwandten- und Bekanntenkreis mit dem ablaufenden Jahr nicht zufrieden waren. Obwohl sie gesund sind,
Familie haben, einen Job, der sie ernährt und auch sonst, keine mir bekannten Rückschläge erleiden mussten. Mir scheint es, dass es einen immer größeren Trend zur allgemeinen, unbegründeten Unzufriedenheit gibt, was ich sehr bedauere.
Dem möchte ich einfach mal entgegen wirken und sagen, ich bin gesund und (halbwegs) fit, habe ein (warmes) Dach über den Kopf, der Familie (wenn ja ziemlich verstreut) geht es gut, ich habe genug zu essen und zu trinken und kann mir und auch Anderen den ein oder anderen Wunsch erfüllen. Mir geht es also richtig gut und 2016 war ein tolles Jahr!!!
So, jetzt aber zum sportlichen Rückblick.
Diesmal Anfang März ohne Erkältung war es eine gute Radwoche im Ironman-Trainingslager und dann noch einmal auf eigene Faust eine Trainingswoche im Mai auf Mallorca.
Nein, der Füßgänger hat mich nicht überholt!
Das waren die Voraussetzungen um bei der inzwischen vierten Langdistanz, diesmal wieder in Roth, endlich einmal unter die 13 Stundenmarke zu kommen. Was bei angenehmen Temperaturen und mit tatkräftiger Unterstützung durch meine Tochter Denise mit 12:53 Stunden auch gut geklappt hat.
Im Herbst konnte ich dann mit 47 Minuten über 10 KM und 1:47 Stunden über Halbmarathon endlich mal wieder Zeiten laufen wie seit Jahrzehnten! 🙂 nicht mehr.
Mitte November ging es dann noch nach Kuba zum Marathon und auf Rundreise über diese beeindruckende Insel. Voll bepackt mit interessanten Eindrücken und etwas karibische Sonne im Gepäck ging es dann etwas leichter in das herbstlich, winterliche Deutschland zurück.
Um nach den Weihnachtstagen im Kreise der Familie das Jahr in einem Aktiv-Camp mit Nicole und Lothar Leder im Hotel Mohrenwirt am Fuschlsee sportlich ausklingen zu lassen.
Bei weitem überwiegen beim sportlichen Rückblick auf 2016 die positiven Momente und in nackten Zahlen sieht es so aus:
Laufen 1.825 Km = 165 Std.
Rad 4.008 Km = 161 Std.
Schwimmen 74 Km = 43 Std.
Ja, ich weiß, meine Aktivitäten im nassen Element sind nicht besser geworden, aber ich habe es im Gefühl, dass 2017 ein gutes Schwimmjahr werden wird 😉
Zum Schluß noch ein kleiner Ausblick auf 2017.
Mit dem Marathon in Wien am 23.04.2017 und meiner fünften ( und letzten 😉 Langdistanz am 13.08.2017 in Hamburg liegen die beiden Schwerpunkte und Hauptziele fest.
Das Training hierfür gestalte ich wieder selbst und darüber und über den ein oder anderen Vorbereitungswettkampf werde ich hier berichten.
Also wenn 2017 das Jahr 2016 noch toppen will, muss es sich schon sehr anstrengen. Nur nicht zuviel, denn dann wäre es kaum auszuhalten 🙂
Ich wünsche euch ein spannendes und aufregendes Jahr 2017 mit vielen bewegenden Momenten und vor allem beste Gesundheit.
Update: Leider habe ich gerade den totalen Durchhänger und die wirklich viele Arbeit ist eine gute Ausrede um nicht zu trainieren 😦
Geht nicht gibts nicht 