Bereits am 01. März sollten es unter 70 kg sein.
Aber was zeigt diese komische Waage an??
Ich konnte es nicht glauben. Es waren doch tatsächlich noch 72,2 kg?!
Andere zweifeln ja an ihren GPS-Uhren, was die Genauigkeit betrifft,
Aber bei mir ist es so, dass die Waage definitiv lügt.
Dabei kommt sie so neu, sehr flach und überhaupt cool designed daher.
Nur mit der Wahrheit nimmt sie es halt nicht so genau :-).
Aber wie dem auch sei, jetzt ist Schluss mit lustig!
Die anstehende Woche im Trainingslager auf Mallorca ist, trotz der (hoffentlich)
vielen Rad-KM, leider nicht geeignet um abzunehmen. Dafür sind die Buffets
einfach zu groß und viel zu lecker :).
Trotzdem sollte es im März gelingen nicht nur im Trainingsplan, sondern auch im
Gewichtsplan das anteilige Ziel zu erreichen. D. h. es müssen über 3 kg ! auf der
Strecke bleiben.
Gewicht Start am 20.12.2014 mit 73,4 KG
Ziel Ist
am 01.01.2015 < als 72 KG 72,3 KG
am 01.02.2015 < als 71 KG 71,7 KG
am 01.03.2015 < als 70 KG 72,2 KG
am 01.04.2015 < als 69 KG
am 01.05.2015 < als 68 KG
am 01.06.2015 < als 67 KG
Nein, keine Angst, es wird keine totale Abstinenz von Schokolade und Co. geben.
Deutliche Reduzierung und bewußter Genuß sind die Zauberworte! Das sollte
hinhauen, denn Ostern ohne Nougateier ist wie der 3. Ironman ohne Bestzeit 🙂 🙂 🙂
Geht nicht gibts nicht 